لتقوية العضلات والقلب والقدرة على التحمل وفقدان الوزن والتدريب عالي الكثافة
مقابض الألومنيوم المؤكسد الممتازة مغطاة بسطح ناعم غير قابل للانزلاق
سلك داخلي لتقوية الحبل ومنع الحبل من التمدد بمرور الوقت
محمل كروي مضاد لعزم الدوران لزيادة دوران المعصم إلى أقصى حد
أوزان قابلة للإزالة لتغيير مستوى التحدي (٢ × ٢٠٠ جرام)